关于精神内耗的应对策略
文章地址：如何克服精神内耗并对抗分心 - 少数派
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重要的东西用眼睛是看不见的
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- Author: [[奔跑的土豆y]]
- Full Title: 重要的东西用眼睛是看不见的
- Category: #articles
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- URL: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NDM3Mzc4[......]
亲爱的，我想开启一场有关抑郁症的对话
☘️ 来源
Notes
看见抑郁→真正地看见抑郁症需要基于正确的认知，错误认知带来的污名反而会对深陷抑郁的人造成二次伤害。
抑郁症的核心症状主要包括抑郁心境、丧失兴趣和愉悦感、负性思维精力下降以及活动减少。
心境（mood）是一种持续时间较长的、稳定的情绪状态，是情绪[......]