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心理学

关于精神内耗的应对策略

11月 12, 2022

文章地址:如何克服精神内耗并对抗分心 - 少数派

[......]

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心理学

重要的东西用眼睛是看不见的

11月 5, 2022

Metadata

  • Author: [[奔跑的土豆y]]
  • Full Title: 重要的东西用眼睛是看不见的
  • Category: #articles
  • Document Tags: [[Liked]]
  • URL: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NDM3Mzc4[......]

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心理学 生活

亲爱的,我想开启一场有关抑郁症的对话

1月 1, 2022

☘️ 来源

Notes

看见抑郁→真正地看见抑郁症需要基于正确的认知,错误认知带来的污名反而会对深陷抑郁的人造成二次伤害。

抑郁症的核心症状主要包括抑郁心境、丧失兴趣和愉悦感、负性思维精力下降以及活动减少。

心境(mood)是一种持续时间较长的、稳定的情绪状态,是情绪[......]

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